Остров Глубоких Объятий

Далеко-далеко в Неведомом море, там, где волны тихо напевают колыбельные, а ветер шепчет сказки, находился удивительный Остров Глубоких Объятий. Этот остров был особенным: на нём росли необычные деревья, которые местные жители называли «обним-пальмами».

Обним-пальмы выглядели почти как обычные пальмы, но их длинные листья были очень мягкими и гибкими. И самое удивительное: если человек подавал особый знак — скрещивал руки на груди и покачивался — пальма мягко опускала свои листья и нежно, но крепко обхватывала его, создавая ощущение глубокого, успокаивающего объятия.

На этом острове жил восьмилетний мальчик по имени Тим. У Тима были каштановые волосы, карие глаза и очень чувствительная кожа. Он не любил лёгкие прикосновения: они щекотали и раздражали его. Но зато Тим очень любил крепкие, глубокие объятия, которые помогали ему успокоиться, когда вокруг становилось слишком шумно или ярко.

Когда меня крепко обнимают, я чувствую себя в безопасности, — объяснял Тим своему другу Лео, который недавно приплыл на остров в гости. — Это как будто весь мир перестаёт быть таким громким и хаотичным.

Лео был примерно такого же возраста, как Тим, но он был совсем другим. Ему нравились лёгкие прикосновения, он любил, когда ему гладили волосы или держали за руку. Глубокие объятия казались ему странными и немного пугающими.

Разве не неприятно, когда тебя так сильно сжимают? — спросил Лео с удивлением.

Тим покачал головой:

Для меня это как раз очень приятно. Это помогает мне чувствовать своё тело и успокаивает мой мозг, когда он слишком быстро работает.

Тим решил показать Лео, как работают обним-пальмы. Они отправились на южную сторону острова, где росли самые дружелюбные деревья.

Смотри, — сказал Тим, подходя к красивой пальме с сине-зелёными листьями. Он скрестил руки на груди и начал медленно покачиваться из стороны в сторону.

Пальма тихо зашелестела листьями, как будто говорила «привет», а затем мягко опустила свои длинные, пушистые листья вниз. Они обвились вокруг Тима, создавая кокон из мягкого, но крепкого объятия. (Это приятное ощущение, похожее на то, когда вы заворачиваетесь в мягкое, тёплое одеяло)

М-м-м, — тихо произнёс Тим, закрывая глаза. — Я чувствую, как всё моё тело успокаивается. Это так хорошо помогает, когда я волнуюсь или мне трудно.

Лео наблюдал с интересом. Он видел, как напряжённое лицо Тима постепенно расслаблялось, а его дыхание становилось глубже и ровнее.

Через минуту Тим подал ещё один знак — мягко похлопал по листьям пальмы. Дерево послушно разжало объятия, и листья вернулись на своё место.

Это было здорово! — сказал Тим. — Не желаешь попробовать? Ты можешь попросить лёгкое объятие, если хочешь.

Лео немного нервничал, но ему было любопытно.

А как попросить лёгкое объятие? — поинтересовался он.

Нужно сделать вот так, — Тим показал другой жест: он поднял одну руку и мягко поглаживал своё плечо. — Это знак для лёгкого, нежного объятия.

Лео повторил жест, подойдя к пальме с розовато-жёлтыми листьями. Пальма тихонько зашуршала и очень нежно опустила всего два листа, которые едва касались плеч мальчика.

Ого! Она поняла, что я хочу! — удивился Лео. — Это приятно и не так страшно, как я думал.

Тим улыбнулся:

На нашем острове все знают, что у каждого свои предпочтения. Кто-то любит крепкие объятия, кто-то — лёгкие, а кто-то вообще не любит, когда его трогают. И это нормально.

Они продолжили прогулку по острову, и Тим показал Лео специальные карточки, которые носили с собой жители острова. На карточках были изображены разные виды прикосновений и объятий.

Эти карточки помогают, когда трудно сказать словами, что ты хочешь, — объяснил Тим. — Смотри: на этой нарисовано глубокое объятие, на этой — лёгкое поглаживание по спине, а на этой — знак «не трогать сейчас».

Лео внимательно рассматривал карточки.

А что, если кто-то не понимает, что означают эти картинки?

Тогда можно использовать слова, — ответил Тим. — Например, я говорю: «Мне нужно глубокое объятие, пожалуйста» или «Мне нужно личное пространство, пожалуйста, не трогай меня сейчас».

Вдруг они услышали громкий шум: на пляже высадилась группа туристов, которые громко разговаривали и смеялись. (Внимание: здесь описан громкий звук, можно закрыть уши или представить, что вы на тихой стороне острова)

Тим сразу заметно напрягся. Его плечи поднялись, дыхание стало поверхностным, а на лице появилось беспокойство.

Мне становится некомфортно от такого шума, — признался он. — Я чувствую, что начинаю волноваться и мне трудно думать.

Лео вспомнил, что только что узнал об объятиях.

Тебе нужно глубокое объятие?

Тим кивнул:

Да, это очень помогло бы сейчас. Но рядом нет обним-пальмы...

Лео задумался на мгновение, а затем предложил:

А давай я попробую? Я могу крепко обнять тебя, если ты хочешь.

Тим посмотрел на друга с благодарностью:

Правда? Ты не против?

Лео покачал головой:

Конечно, нет. Ты мой друг, и я хочу помочь. Только покажи, как правильно.

Тим показал, как нужно обнимать:

Объятие должно быть крепким и равномерным, но не слишком сильным. Вот так. — Он обхватил себя руками, показывая.

Лео аккуратно обнял Тима, стараясь делать это так, как показал друг. Сначала он обнимал не очень уверенно, но потом, увидев, что Тиму становится легче, обнял посильнее.

Вот так хорошо, — произнёс Тим, закрывая глаза. — Я чувствую, что снова могу дышать спокойно. Спасибо, Лео.

Через минуту Тим попросил отпустить его, и они продолжили прогулку, но теперь направились в более тихую часть острова.

Знаешь, Лео, — сказал Тим по дороге, — раньше мне было очень трудно просить о помощи. Я не понимал, почему мне нужны особые прикосновения, и думал, что со мной что-то не так.

А теперь? — спросил Лео.

Теперь я знаю, что у каждого свои особенности, — ответил Тим. — И важно уметь говорить о своих потребностях. Это как... как сказать, что ты хочешь пить или есть, только это про прикосновения.

Лео кивнул:

Это действительно важно. И, знаешь, мне тоже теперь будет легче говорить о том, что мне нравится, а что нет.

К концу дня, когда солнце начало опускаться в море, окрашивая небо в оранжевые и розовые цвета, Тим и Лео сидели на берегу, наблюдая за закатом. Рядом с ними росла дружелюбная обним-пальма, которая время от времени нежно касалась их плеч своими листьями, будто проверяя, всё ли в порядке.

Спасибо, что показал мне остров и рассказал про объятия, — сказал Лео. — Я многое узнал сегодня.

Тим улыбнулся:

А я понял, что могу просить о помощи не только у обним-пальм, но и у друзей. Главное — научиться говорить о том, что мне нужно.

И показывать, — добавил Лео, указывая на карточки, которые Тим дал ему в подарок.

Они оба засмеялись, глядя на спокойное море, которое, казалось, тоже обнимало остров своими мягкими волнами.

Шшш-шшш — тихо шуршали листья обним-пальм, убаюкивая остров до следующего утра. (Это мягкий, успокаивающий звук, как тихий шёпот или нежное поглаживание)